サイズ:

160g×8個

風味	160g×8
ブランド	マンナンヒカリ
商品の重量	160 グラム
ユニット数	8 袋
パッケージ重量	1.44 キログラム
種類	マンナンごはん

大塚食品 マンナンごはん 160g×8個
マンナンごはんは、レンジでカンタン! しかもヘルシー! でおいしい“パックごはん"です。
「マンナンヒカリ」を美味しく食べていただくために、豊かな甘味の北海道産「ゆめぴりか」を使用し、黒部の名水でつややかに炊きあげました。
ごはんを我慢せずに楽しみたい方におすすめの食品です。
マンナンごはん、8個セットです。

原材料・成分

うるち米(北海道産)、米粒状加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)/グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸)

ご注意（免責）＞ 必ずお読み下さい

●加熱後は熱くなっていますので、やけどにご注意ください。●オーブントースターでは調理できません。●フタ・トレーに傷がつきますとカビが生えますのでご注意ください。●フィルム内の水滴は品質上問題ありません。開封後はなるべく早くお召し上がりください。

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商品紹介

マンナンごはんは、“パックごはん"だから、レンジでカンタン! しかもヘルシーで美味しいごはんです。
こんにゃく生まれなのに、見た目も香りも食感もまるで白米のような炊きあがりの「マンナンヒカリ」を美味しく食べていただくために、
豊かな甘味の北海道産「ゆめぴりか」を使用し、黒部の名水でつややかに炊きあげました。糖質、カロリー25%カット、食物繊維4.8g。毎日のごはんで無理なく糖質・カロリーコントロール
※「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」水稲めし・精白米参照。

原材料・成分

うるち米(北海道産)、米粒状加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)/グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸)

ご注意（免責）＞必ずお読みください

●加熱後は熱くなっていますので、やけどにご注意ください。●オーブントースターでは調理できません。●フタ・トレーに傷がつきますとカビが生えますのでご注意ください。●フィルム内の水滴は品質上問題ありません。開封後はなるべく早くお召し上がりください。

ブランド	マンナンヒカリ
梱包サイズ	27.1 x 18.9 x 11.1 cm; 160 g
メーカー	大塚食品
原産国名	日本
原材料	うるち米(北海道産)、米粒状加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)/グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸)
商品の重量	160 g

いつものごはんに糖質カットをプラス。

健康面が心配になってきたのに、ついつい食べ過ぎてしまう。 ごはんの量を減らそうと思ってもなかなか続かない…。 今まで悩んできたけど、最近、いいものを見つけた。 それが、マンナンヒカリ！ お米と混ぜて炊くだけで糖質30％(※)カット！ え！？、カロリー30％(※)カットで、食物繊維が１膳(150g)で5.3g(※) しかも、冷凍保存もできるから、子供たちのごはんと炊き分けも簡単！ 簡単だからすぐに始められるし、白米感覚で食べられるから続けられる。 マンナンヒカリ、いいね！ いつものごはんに糖質カットをプラス。

※糖質・カロリー30%カット：炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」こめ（水稲めし・精白米）参照。

白米感覚のマンナンヒカリ＆マンナンごはんは「お米と混ぜて炊くだけ！」「レンジでチンするだけ！！」

マンナンヒカリが白米感覚の３つの理由 味・・・・原料を厳選し、白米ごはんの甘みに近づけました。 香り・・・こんにゃくのにおいを抑え、白米ごはんの香りへ。 食感・・・数百回におよぶ食感テストを重ね、まるで白米ごはん。	マンナンヒカリはお米と混ぜて炊くだけ！ 糖質が気になって、お米の量を無理してカットしていませんか？ マンナンヒカリなら、お米と混ぜて炊くだけで糖質カット＆カロリーカット！しかも食物繊維もとれる！！ マンナンヒカリで無理なく糖質＆カロリーコントロール、普段の食事から無理せずごはんをおいしく楽しみませんか？	マンナンごはんはレンジでチンするだけ！ マンナンごはんは、“パックごはん”だから、レンジでカンタン！しかもヘルシーで美味しいごはんです。 こんにゃく生まれなのに、見た目も香りも食感もまるで白米のような炊きあがりの「マンナンヒカリ」を美味しく食べていただくために、豊かな甘味の北海道産「ゆめぴりか」を使用し、黒部の名水でつややかに炊きあげました。 糖質、カロリー25%カット、食物繊維4.8g。毎日のごはんで無理なく糖質・カロリーコントロール ※「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」水稲めし・精白米参照。

マンナンヒカリ ３つの注目ポイント！

ポイント１ 糖質が気になる方こそ注目 見た目そのまま 糖質30%カット 糖質を気にすると、ごはんをついつい我慢しがち。マンナンヒカリは、今までのごはん1膳のボリュームをそのままに30%※1糖質カットができます。 ※1 糖質30%カット：炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。	ポイント２ カロリーが気になる方こそ注目 白米感覚でカロリー30%カット 白米といっしょに炊くだけで30%※1カロリーカット。1日3膳で計算すると、219kcalもカットできることになります。これは約30分のランニングに相当します※２。 ※1 カロリー30%カット：炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。 ※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」簡易換算式（体重60kgの場合）より。エネルギー消費量は、安静時のエネルギー量を引いて計算。	ポイント３ 食物繊維が不足しがちな方こそ注目 不足しがちな食物繊維も約２倍とることができる 普通のごはんの食物繊維は1膳2.3ｇですが マンナンごはんなら5.3gの食物繊維をとることができます。これはレタス1.6個分に相当します。※1 ※1 可食部当たりレタス1個300gとした場合。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」参照。

マンナンヒカリは炊き方簡単！まとめて炊いて冷凍保存もOK！！

マンナンヒカリは３ステップの簡単炊き上げ！ お米と混ぜて炊くだけで食べられるマンナンヒカリ。おいしいごはんへの3ステップをご紹介。それぞれの分量などは、商品裏面をご確認ください。 １．お米だけを洗って水を切ります。 ２．マンナンヒカリを加えます（マンナンヒカリは洗いません）。 ３．炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します（水が白く濁りますが問題ありません）。	マンナンヒカリをおいしく炊くポイント！ ポイント１ 炊飯器以外での炊き方 炊飯器以外で炊く場合、加水量の目安は本品1袋（75g）につき250ccです。水の量はお好みで調節してください。 ポイント２ 水の量の合わせ方 水の量はお好みで調節してください。お米や炊飯器によりやわらかく炊きあがることがあります。やわらかすぎる場合や新米の場合は、水の量をやや少なめにして炊飯するのがコツです。	まとめて炊いて、冷凍保存もOK！ マンナンヒカリは、普通のごはんとしてはもちろん、炊き込みご飯・炒飯（チャーハン）・リゾット・おかゆでもおいしく召し上がれます。冷凍保存しても電子レンジ加熱で、おいしくいただけます。