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方便易用的独立包装，数量恰到好处。每45g袋含膳食纤维3.7g、蛋白质4.6g、钾294mg、多酚139mg、铁1.3mg。可以补充容易缺乏的膳食纤维和钾。煮小豆的制作方法是将小豆的营养成分锁在小豆内而不让其逸出的方法，调味料稍加盐即可食用。