尺寸：

10 克（x 5）

膳食类型	以植物为基础
产品形状	粉末
品牌	三笠
产品重量	0.08公斤
单位数	1.00袋

●产地 菠菜：宫崎县 胡萝卜：北海道长崎县 牛蒡：北海道鹿儿岛县 南瓜：北海道 紫薯：鹿儿岛县、宫崎县 ●成分 菠菜粉：菠菜 胡萝卜粉：胡萝卜 牛蒡粉：牛蒡 南瓜粉：南瓜紫甘薯粉 : 紫甘薯 ●原料蔬菜用量 菠菜粉 : 每10g使用新鲜菠菜约120g。胡萝卜粉：每10克约用生胡萝卜90克。牛蒡粉：每10克约用生牛蒡52克。南瓜粉：每10克约用生南瓜40克。紫薯粉：每10克约用生紫薯30克。

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品牌	三笠
产品尺寸	13.41 x 11.91 x 2.39 厘米；80 克
产品类别	粉末
制作者	三笠产业株式会社
产品重量	80克

我们创建了一组 5 种特别受欢迎的类型。每份含 10 克。由于开封后包装在无拉链的袋子中，因此每件商品均为一次性尺寸。

●生产区

菠菜：宫崎县

胡萝卜：长崎县/北海道

牛蒡：鹿儿岛县/北海道

南瓜产地：北海道

紫薯：鹿儿岛县/宫崎县

●原料

菠菜粉：菠菜

胡萝卜粉: 胡萝卜

牛蒡粉：牛蒡粉

南瓜粉: 南瓜

紫薯粉：紫薯

●生蔬菜用量

菠菜粉：每10克约用新鲜菠菜120克。

胡萝卜粉：每10克约用生胡萝卜90克。

牛蒡粉：每10克约用生牛蒡52克。

南瓜粉：每10克约用生南瓜40克。

紫薯粉：每10克约用生紫薯30克。

食谱：菠菜冰淇淋

菠菜冰淇淋的材料（两人份） 鸡蛋3个 糖5汤匙 菠菜粉1汤匙 鲜奶油1包（200ml大小） 菠菜冰淇淋的制作方法 1.准备3个碗，将鸡蛋与蛋黄混合，将鸡蛋分离将蛋白放入碗中。 2.将2汤匙糖和菠菜细粉加入搅拌均匀的蛋黄球中，搅拌至略浓稠。 3.蛋白球的制作方法是将蛋白搅拌均匀，然后一点点加入3汤匙糖，制成蛋白霜。 4.在第三个碗中加入鲜奶油，使其静置至约3/4。 5. 将“3.”一点点加入到“2.”中，轻轻搅拌，在完全混合之前，加入“4.”中的鲜奶油，搅拌均匀。 6. 三种材料混合后，放入密封袋等冷冻袋中，待其凝固，食用前用手揉匀，盛入碗中即可。

食谱：胡萝卜抓饭

胡萝卜抓饭材料（1人份） 温米饭100克 胡萝卜粉1/2茶匙 盐1/4茶匙 胡椒粉适量 番茄酱1茶匙 披萨奶酪5克 香菜适量 胡萝卜抓饭的制作方法 1.加入胡萝卜粉、盐和胡椒粉加热米饭。番茄酱、披萨奶酪和黄油。 2. 将“1.”捏成胡萝卜形状，并在上面用欧芹装饰。也可以用保鲜膜包起来，放进饭盒里，这样更方便食用。

食谱：紫薯粉二色面包

紫薯粉二色面包（18cm面包1个） <面团A> 紫薯粉面团（1个） 强力面粉 5克 紫薯粉 2克 速溶干酵母（2个） 盐 2克5克糖（3）80克水（4）10克无盐黄油<面团B>（1）115克强力面粉2克即发干酵母（2）2克盐5克糖（3）75克水（4）10克无盐黄油如何制作两个- 紫薯粉彩色面包 1. *做法与布料A、B相同。用搅拌器将材料（1）充分混合，在中心打一个洞，加入（2），然后加入（3）并溶解。 2. 将所有面粉混合在一起形成面团，然后将其放在工作面上并揉捏。 3. 当面团开始与柜台分离并变得像棉花糖一样有弹性时，检查面团是否有一定的弹性，然后将其揉成球状，静置 3 至 4 分钟。 4.再次检查面团，将(4)拌入面团中。 5. 将面团接缝面朝下放入碗中，并盖上保鲜膜。将A和B分别放入碗中，在26-28度下发酵60-70分钟。 6. 从碗中取出，重新卷起，盖上保鲜膜，在室温下静置约 20 分钟。 7. 在面包模具和盖子上涂上无盐黄油（未列出）。 8. 将步骤6的面团用擀面杖擀成长方形，长约25厘米，宽约18厘米（模具的宽度）。 9. 将织物 A 放在织物 B 上，将其移动约 2 指宽度，然后将两块织物从前面卷在一起。 10. 按下两侧并将面包卷末端朝下放入面包盘中。 11. 盖上保鲜膜，在26至28度的温度下发酵50至60分钟。当面团膨胀至模具边缘以下约一指时，盖上模具。 12.放入烤箱200度烤30分钟，然后脱模再烤5分钟。

食谱：南瓜卷

南瓜卷面包材料： 面团水140ml 鸡蛋1/2个（M号） 强力面粉270克 糖28克 南瓜粉10克 盐4克（1茶匙） 人造黄油40克 脱脂牛奶6克（1汤匙） 4.8克干酵母 南瓜馅 1 个小南瓜 糖适量 加少许盐 如何制作南瓜卷 1. 将面团的所有材料放入家庭面包房（按从上到下的顺序） 2. 发酵时间后开始制作面团45分钟（直到糊状并暂时发酵） 3.去除南瓜皮和果肉，切成适当大小的块，微波炉加热 4.变软时，转移到锅中，加入糖和盐，揉匀边加热边加热。*尝一下味道，加入自己喜欢的糖量。5.完成。用擀面杖将面团擀成40cm x 24cm的长方形。*在工作面上轻轻撒上面粉。6.将南瓜糊涂在“5”上。 ”（卷尾留出约4厘米） 7.从正面卷入，将卷尾收紧。分成6等份，每块8.4厘米，放入蛋糕模或磅模中。 9.喷上薄雾，放入烤箱，32-35℃，30-40分钟。10.刷上融化的鸡蛋，180-190℃，预热烤箱，30-40分钟。

食谱：奶油芝士布朗尼配牛蒡粉

牛蒡粉奶油芝士布朗尼配料 巧克力棒2块 鸡蛋1个 牛蒡粉约12克 糖约20克 黄油约20克 低筋面粉约20克 A 奶油芝士约140克 糖约20克 如何制作牛蒡奶油芝士布朗尼粉末 1.A 奶油 将奶酪和糖放入食品加工机中，加工至光滑。 2、将巧克力、黄油、糖放入锅中（最好是厚的），小火加热，利用余热顺利融化。 3.待2不再热时，加入打散的鸡蛋搅拌均匀，最后筛入面粉和牛蒡粉，轻轻搅拌至不再有面粉的感觉。 4. 将步骤 3 均匀地放入衬有烤盘的磅模具中，然后将步骤 1 放在上面。 （如果你喜欢，也可以做成大理石纹。） 5. 如果放入烤箱180°C烘烤20分钟左右检查，发现奶油芝士部分仍未烧焦，请将温度降至170°C再烤10分钟，也可以边看边烤。 6.烤好后，从模具中取出，放在一边。冷却后切割干净