尺寸：

含500克

●产地：宫崎县制造（产地证明书将邮寄给需要的人）
储藏方法：避免高温、高湿、阳光直射，存放于阴凉、避光处。如果打开后必须存放包装，请尽可能排除里面的空气，拉紧拉链，然后存放在阴凉、避光的地方。
●原料: 菠菜 ●原料蔬菜使用量: 每100克约使用41.2株菠菜。
营养信息（*每100克的数值） 卡路里 308 kcal 水 3.6 g 蛋白质 27.4 g 脂肪 7.2 g 碳水化合物 15.6 g 膳食纤维 35.7 g 灰分 10.5 g 钠 75.6 mg 钾 3950 mg 钙 1170 mg 镁 289 mg 磷 591 mg 铁 7.9 mg维生素A（视黄醇当量）2380μg叶酸720μg维生素C10mg日本食品研究所的实际值（报告10103939001-01）

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尽管我们努力提供准确的产品信息，但在极少数情况下，制造商可能会更改成分，恕不另行通知。因此，实际交付的产品和网站上的描述可能会有所不同，因此请务必在使用前检查产品标签和注意事项。此外，蔬菜、水果等新鲜食品的原产国可能会根据季节和生产条件而变化。图像就是图像。请注意，实际产品和包装可能与实际交付的产品有所不同。对于蔬菜、水果、肉类、鱼类等新鲜食品，购买后请尽快食用。

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品牌	三笠
包装尺寸	21.9 x 18.8 x 5.7 厘米；500 克
产品类别	粉末
制作者	三笠产业株式会社
产品重量	500克

您可以轻松添加菠菜的营养成分。

●100%使用宫崎县产的时令菠菜。我们采用特殊的制造方法，将菠菜制成超细粉末（约1/100毫米），而不牺牲其营养成分、风味或鲜艳的颜色。由于水分含量保持在8%以下，因此可以在室温下保存。与膏状产品不同，无需存放在冰箱中，也不占用太多空间。它可用于多种用途，从商业用途到家庭用途。

营养成分（*每100克的数量）

热量：308大卡

水 3.6 克

蛋白质 27.4 克

脂肪 7.2 克

碳水化合物 15.6 克

膳食纤维35.7克

灰分10.5克

钠 75.6 毫克

钾 3950 毫克

钙 1170 毫克

镁 289 毫克

磷 591 毫克

铁 7.9 毫克

维生素A（视黄醇当量）2380微克

叶酸 720 微克

维生素C 10毫克

日本食品研究中心实测

（报告10103939001-01）

• ●产地：宫崎县制造（产地证明书将邮寄给需要的人）
• 储藏方法：避免高温、高湿、阳光直射，存放于阴凉、避光处。如果打开后必须存放包装，请尽可能排除里面的空气，拉紧拉链，然后存放在阴凉、避光的地方。
• ●原料：菠菜
• ●生蔬菜用量：每100克约使用41.2株菠菜。
• ●三笠产业山口工厂引进了FSSC22000。

食谱：菠菜冰淇淋

菠菜冰淇淋材料（两人份）

3个鸡蛋

5汤匙糖

1汤匙菠菜粉

鲜奶油1包（200ml大小）

如何制作菠菜冰淇淋

1.准备3个碗，将鸡蛋蛋黄和蛋白分离，分别放入每个碗中。

2.将2汤匙糖和菠菜细粉加入搅拌均匀的蛋黄球中，搅拌至略浓稠。

3.蛋白球的制作方法是将蛋白搅拌均匀，然后一点点加入3汤匙糖，制成蛋白霜。

4.在第三个碗中加入鲜奶油，使其静置至约3/4。

5. 将“3.”逐渐加入“2.”中并搅拌均匀，然后加入“4.”中的鲜奶油并进一步混合。

6. 三种材料混合后，放入密封袋等冷冻袋中，待其凝固，食用前用手揉匀，盛入碗中即可。

食谱：菠菜粉百吉饼

菠菜粉百吉饼的用料（5片）
300克高筋面粉
9克菠菜粉
1/4 茶匙速溶干酵母
3克盐
20克糖
1汤匙糖蜜
180克水
玉米粉（或芝麻）适量，用于粘合标记；糖蜜1汤匙（或白糖2汤匙），用于打壶
如何用菠菜粉制作百吉饼
1. 将高筋面粉、菠菜和即发干酵母用搅拌器搅拌均匀。
2.在1的中心打一个洞，加入盐和糖，加入糖蜜和水溶解。
3. 将所有面粉混合在一起形成面团，然后将其放在工作面上并揉捏。
4、将面团揉至有弹性，柔软如耳垂时，分成5份，擀开。如果水不够，请将手浸入水中，然后一点点加水。
5. 静置约 20 分钟。
6.将每块面团卷起来，接缝朝上，用手掌轻敲顶部，释放气体。
7.从背面和正面向中心折叠，然后再次对折，同时确保释放气体。用手指将面团的接缝固定好，然后擀成25厘米长的棍子。
将8.7折成甜甜圈形状，接缝处用水浸湿，撒上玉米粉和芝麻，然后放在切成12-13厘米见方的烤盘上，放在烤盘上。
9、26-28度发酵30-40分钟，偶尔喷水，防止干燥。
10. 将糖蜜溶解在沸水中，煮百吉饼（煮沸）。将两面各煮 10 秒钟，然后沥干并放在烤盘上。
11.放入烤箱200度烤15分钟左右。

食谱：菠菜我

菠菜我配料豆浆200cc
1茶匙菠菜粉
如何用糖和冰块制作菠菜
1. 将材料放入容器中并摇匀。当你摇动它时，它会与空气充分混合，就像调酒师摇动鸡尾酒一样。