サイズ:

500g×4袋

ブランド	LOHAStyle(ロハスタイル)
風味	おから
ユニット数	4.00 袋
商品の重量	500 グラム
商品の形状	超微粉

【圧倒的な美容成分含有】レタスの約30倍、豆腐の約15倍の「食物繊維」、小麦粉の約1/10の「糖質」。大豆イソフラボンやたんぱく質など豊富な栄養素を含みます。
【商品のこだわり】プロテインのように水に溶かして「飲める」細かい粒子のおからパウダーです。 小麦粉の代わりに置き換えとしても使用できるので、糖質、カロリーのオフのお料理ができます。
【細かいから使いやすい】超微粉タイプのおからパウダー。小麦粉並みに細かい粉末なので、粉ものの代わりにも使えます。 Non-GMOの大豆を使用しています。
【安心の日本製】日本乾燥おから協会の加入企業が生産している規格化された良質なおからパウダー。国内の豆腐工場で使用している大豆由来のおからです。金属探知機、異物除去も加工は全て国内で行っています。
【内容量】500g*4個セット 【生産国】日本 【原材料・成分】乾燥おから

原材料・成分

乾燥おから　(エネルギー/317kcal、たんぱく質/22.1g、脂質/11.6g、糖質/5.7g、食物繊維/50.6g、食塩相当量/0.04g)

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ブランド	LOHAStyle(ロハスタイル)
梱包サイズ	38.79 x 27.7 x 7 cm; 500 g
商品タイプ	超微粉
メーカー	LOHAStyle(ロハスタイル)
商品の重量	500 g

150メッシュの超微粉タイプのおからパウダー

​～TVで話題のおからをおいしく食べるだけ？！ダイエットサポート♪～その秘密は…？

LOHAStyleのおからパウダーは、摂取しやすく様々な用途にご利用いただけるように150メッシュの超微粉パウダーに加工しています。
おからは「食物繊維、たんぱく質、脂質、イソフラボン」など、美容健康にうれしい成分の宝庫です。
生のおからは傷みやすく、毎日摂取するのには扱いずらさがありました。
また、粗さから独特な食感から毎日食べるのは難しいのが現状でした。
LOHAStyleのおからパウダーは、毎日摂取しやすいように2つの加工を行っています。

• 水分を乾燥させて、日持ちを改良。1年以上の賞味期限を実現しました。
• 乾燥したおからを使用しやすいように、150メッシュで粉砕。(青汁などの粉末と同サイズ)
• 
  プロテインやシェイクにもご利用いただいても違和感のない細かさに仕上げました。
  ハンバーグや練り物、揚げ物の衣はもちろん、小麦粉の代用にもご利用いただけます。
  国内加工の非遺伝子組み換え大豆(アメリカ・カナダ・日本産）を100％使用しています。

おからパウダーは栄養豊富で女性に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています。

1．レタスの約30倍、豆腐の約15倍の「食物繊維」
不溶性食物繊維が豊富なおからパウダーは約3倍膨らむ特性があります。
だからこそ少ない量でも【満腹感】を得やすく、腹持ちも◎
食べるだけのお手軽ダイエットサポート♪
2.「糖質」は小麦粉の約1/10
ダイエットを頑張る方にとって気になる「糖質」…。
おからパウダーは実はとっても低糖質！
例えばいつものパンの小麦粉をおからパウダーに置き換えるだけで糖質が約1/10に！
気になる糖質をおいしくカット！
3．大豆イソフラボンやたんぱく質など豊富な「栄養素」
実はおからって豆乳の搾りかすなんです。
今まではごみとして捨てられてしまっていましたが、驚きの栄養価の高さに改めて健康食として再注目！
女性に嬉しい「大豆イソフラボン」をはじめ、美ダイエットには欠かせない「たんぱく質」も豊富なんです。
他にも腸活をサポートするオリゴ糖やカルシウム、ビタミンEなどエイジングケアにも欠かせない栄養素もバッチリ◎
◇こんな方にオススメ♪◇

• ダイエットを手軽に頑張りたい方
• ついついおいしいものを「食べ過ぎ」てしまう方
• 健康的で美しいダイエットを目指したい方
• 毎日の頑固なポッコリなお悩みに◎

◇おいしいヘルシー、おからパウダーレシピ◇

☆お手軽おから蒸しパン☆

～材料～

１．おからパウダー 50g

２．エリスリトール 60g

３．ベーキングパウダー 4g

４．牛乳 180cc

５．卵 １個

お好みでバニラエッセンス 少々

大き目の耐熱ボウルに１、２、３を全て入れて泡だて器でよく混ぜます。

※ダマがひどい時は篩にかけます。

４、５を追加して泡だて器でさらによく混ぜます。混ぜ終わったら、軽くボウルを落として表面を平らにします。

ラップ無で電子レンジで６分。出来上がったらボウルから取り出し、盛り上がりを上にしてラップをかけて粗熱が取れたら完成です。

☆ヘルシーおからパンケーキ☆

～材料～

１．おからパウダー 50g

２．エリスリトール 60g

３．牛乳 120cc

４．水 80cc

５．卵 2個

６．バター 20g

卵を卵白と卵黄に分け、卵白とエリスリトールを入れて泡立てます。

ボウルにバター、卵黄、おから、牛乳、水を折れて混ぜたら、泡立て卵白を加えてさっくり混ぜます。

フライパンを熱し、弱火～中火で蓋をして焼きます、表面がぶつぶつしたら裏返して１～２分ほど焼きます、両面がきつね色に焼けたら完成です。

☆本格 おからお好み焼き☆

～材料～

１．おからパウダー 大匙３

２．卵 3個

３．キャベツ 1~2枚

４．豚バラ 2~4枚

５．出汁 適量

６．塩・胡椒 適量

おからパウダーと卵をよく混ぜ、千切りしたキャベツを加え、塩・胡椒と出汁を適量入れたざっくり合わせます。

油を引いたフライパンにお玉で入れて、上に豚バラを広げて中火で5分。火が通たら裏返しをしてふたを閉め弱火で10分。

蓋を開け、ひっくり返してさらに3分焼いて出来上がりです。

お好みでマヨネーズ、青のり、紅生姜をかけてお召し上がりください。