サイズ:	4種類のスープ×各6個＝24個

ブランド	YOSOU
風味	ベジタブル
食事タイプ	ベジタリアン, グルテンフリー, ビーガン
商品の形状	液体
ユニット数	24.00 袋

【塩分ファスティング】公式サポート食　食塩不使用の野菜スープYOSOU
塩分ファスティングは、「食塩」を含まない食品だけを数日間（最大3日）食べて過ごします。水分はたっぷり摂ります。普段、塩分過多になっている私達のカラダがどのように良く変化するのかを知るためです。
お腹がすかず、自宅で気軽に出来る塩分ファスティングは、医師監修のプログラムです。商品に同梱されているガイドブックからメールサポートを受けることもできます。
ファスティング食として配慮された原材料：食塩・砂糖不使用、動物性原料不使用、各種エキス不使用、化学調味料・香料・保存料不使用
厚生労働省が推奨する「1日の野菜摂取量350g」の約60％を1食でカバーします。
当スープは1食ごとにレトルトパックされており、電子レンジで簡単に温めることができます。
塩分ファスティング中は当スープを1日何食食べてもOKです。当スープ以外でも、塩分さえ含まれていない食品であれば食べることができます。
ファスティング終了後は、ココロとカラダの変化を感じて頂けます。あなたと塩分の関係にもっと敏感になりましょう！

ご注意（免責）＞ 必ずお読み下さい

正しい商品情報をお届けするようつとめておりますが、メーカーが告知なしに成分を変更することがごくまれにあります。したがって実際お届けの商品とサイト上の表記が異なる場合がありますので、ご使用前には必ずお届けの商品ラベルや注意書きをご確認ください。また、野菜や果物などの生鮮食品においては、季節や生産状況により原産地が変更される場合があります。画像はイメージです。実際にお届けする商品とパッケージ等が異なる場合がございますので、あらかじめご了承ください。野菜、果物、肉、魚などの生鮮食品については、ご購入後はお早めにお召し上がり下さい。

ご注意: 当サイトの商品情報は、お客様が商品を選ぶ際に参考にしていただくためのものであり、医師や薬剤師およびその他の資格をもった専門家の意見に代わるものではありません。ご使用前には必ずお届けの商品ラベルや注意書きをご確認ください。この商品情報は病気を治すための自己診断に使うことはできません。アレルギー体質の方や妊婦の方などは、かかりつけの医師にご相談のうえご購入ください。

ブランド	YOSOU
製品サイズ	31 x 16 x 32 cm
商品タイプ	液体
メーカー	株式会社とこわか

■■■■　注意事項　■■■■

・通院中の方は、かかりつけ医に必ず相談してから実践してください。妊娠中、産後、お子様、未成年の方、65歳上の方、などは、塩分ファスティングをお辞め下さい。

■■■■　注意事項　■■■■

・塩分が入ってない食事であれば、塩分ファスティングの実践が可能です。このサポート食（食塩不使用のスープ）を必ずしも食べて頂く必要はありません。

・3日間は実践しましょう。途中で会食をしたり、ラーメン等を食べてしまった場合はやり直しです。

・3日間終了した後も、塩分量に気をつけた食事をしましょう。リバウンドを防ぐには、これまでと同じ塩分量を続けるべきではありません。厚生労働省が推奨する6～7g／1日程度の塩分量を目指し、リバウンドを防ぎましょう。毎日6～7g程度の塩分量にするには、「1日の1食を食塩不使用」にすることが便利です。塩分ファスティング終了後は、食塩不使用の野菜スープを朝食や昼食の置き換え食として活用しましょう。

・塩分ファスティング中は、①水分をたっぶり摂りましょう、②1日3食食べる様にしましょう。

「食塩なし」の食事って何を食べればいいの？

サポート食（食塩不使用のスープ）を必ずしも食べなくても、塩分が入ってない食事であればOKです。

ルールは3つ！

①3日間、1日3食食べよう

②塩分はNG

③水は多く飲もう

サポート食の「食塩不使用の野菜スープ」を取り入れると？

「食塩不使用の野菜スープ」は1日いくつ食べても大丈夫です。

塩分を含まない食物、例えばフルーツ、野菜、ナッツ、白ごはん、玄米、食塩不使用のパンなどを食べて下さい。

野菜や肉類もOKですが、タレやドレッシングに食塩が使われています。

ごま油、えごま油、オリーブオイル、レモン、にんにく、唐辛子、酢、ハーブ、胡椒など、「食塩が含まれないもの」を活用してみてください。生姜やにんにくを使うのもおすすめです。

【FAQ】

Q:　塩分ファスティングは自宅で行うのですか？

A:　はい、どこかに集まったりする必要はなく、日常的な生活を続けながら行います。

Q:　酵素ファスティングはお腹が空きます。塩分ファスティングはどうですか？

A:　塩分ファスティングはしっかり食べるファスティングですので、空腹感はありません。水分もたっぷり摂ります。

Q:　食事は何を食べればいいですか？

A:　塩分を含まない食物、例えばフルーツ、野菜、ナッツ、白ごはん、玄米、食塩不使用のパンなどを食べて下さい。当社販売のサポート食「食塩不使用の野菜スープYOSOU」も便利です。

Q:　ファスティング中に質門等が有った場合はどうすれば？

A:　商品に同梱されている「塩分ファスティングガイドブック」に記載されているメールサポートに相談してください。

Q:　食事の際に使ってよい調味料はありますか？

A:　ごま油、えごま油、オリーブオイル、レモン、にんにく、唐辛子、酢、ハーブ、胡椒など、「食塩が含まれないもの」を活用してみてください。生姜やにんにくを使うのもおすすめです。

Q:　アルコールは摂取しても良いですか？

A:　特に制限はありません。しかし、アルコールを飲むと塩分が多い食事をしたくなる傾向がありますので注意して下さい。

Q:　予定したファスティング期間中に会食の予定が入ってしまいました。どうしたらいいですか？

A:　会食の食事には塩分が含まれます。会食予定のない3日間で計画を立ててください。やむを得ない場合は残念ですが最初からやり直しです。

Q:　3日以上続けてもいいですか？

A:　3日以上続けていただいても基本問題はありませんが、体調には個人差があるため、当社としては安全のため初回は3日間をおすすめしています。長期に取り組みたい方は、初回の塩分ファスティングは最大3日間までにし、1ヶ月程度の間隔を開けて翌月以降にまたお試し下さい。

Q:　塩分ファスティングを行うことを避けたほうが良い人は？

A:　通院中の方、妊娠中、産後、お子様、未成年の方、65歳上の方、などは、塩分ファスティングをお辞め下さい。

公式サポート食「塩分不使用の野菜スープ YOSOU」ご紹介

おなかいっぱいサイズ230g/1個 通常のレトルトスープの1.5倍程度の量が入っています。ご夫婦やパートナーと1食を分けても。	電子レンジＯＫ お皿への「盛替え」は不要です。 温める際は、パッケージをそのまま電子レンジに入れることができます。	常温保管 常温保管なので冷蔵庫のスペースを取りません。

公式サポート食「塩分不使用の野菜スープ YOSOU」ご紹介

代表メッセージ： YOSOUを販売する「株式会社とこわか」代表の吉川克弥です。食塩不使用で優しい味を追求した野菜スープです。ファスティングサポート食、回復食にご利用頂けます。	1日に必要な野菜の約60％*を YOSOU 1食で確保 厚生労働省が推奨する「1日の野菜摂取量目安 350g」に対し、その約60％をYOSOU1食で摂取可能。 (*)当社による推計値／4種類のスープの平均値 上図は「ミネストローネすうぷ」の野菜量	うそ・いつわり・なし ・各種エキス類不使用 （酵母エキスも不使用） ・アミノ酸、化学調味料不使用 ・保存料／着色料／香料　全て不使用 ・遺伝子組み換え食品不使用